o nas

Nasz klub powstał naprzeciw potrzebom naszych znajomych, a tym samym szerszej rzeszy odbiorców. Mianowicie … aby prowadzić dzieci na dodatkowe zajęcia i w tym samym czasie móc skorzystać ze swoich – i to wszystko w jednym miejscu!

Dwie sale, 7 instruktorów, 6 dni w tygodniu, wiele różnorodnych zajęć. Dzięki temu przedsięwzięciu realizujemy swoje pasje i marzenia o własnym klubie Aikido i samoobrony. Każda dodatkowa aktywność w naszym klubie jest stworzona dla ludzi i przez ludzi.

Krzewimy kulturę fizyczną, zarażamy ludzi pozytywną energią i dajemy im poczucie bezpieczeństwa, przynależności i masę endorfin – skutkiem ubocznym jest ładna sylwetka, dobre samopoczucie i nowe znajomości.

Zapraszamy Patryk Chmielewski i Marcin Cieślik

o nas

Nasz klub powstał naprzeciw potrzebom naszych znajomych, a tym samym szerszej rzeszy odbiorców. Mianowicie … aby prowadzić dzieci na dodatkowe zajęcia i w tym samym czasie móc skorzystać ze swoich – i to wszystko w jednym miejscu!

Dwie sale, 7 instruktorów, 6 dni w tygodniu, wiele różnorodnych zajęć. Dzięki temu przedsięwzięciu realizujemy swoje pasje i marzenia o własnym klubie Aikido i samoobrony. Każda dodatkowa aktywność w naszym klubie jest stworzona dla ludzi i przez ludzi.

Krzewimy kulturę fizyczną, zarażamy ludzi pozytywną energią i dajemy im poczucie bezpieczeństwa, przynależności i masę endorfin – skutkiem ubocznym jest ładna sylwetka, dobre samopoczucie i nowe znajomości.

Zapraszamy Patryk Chmielewski i Marcin Cieślik

Odbierz Darmowe Treningi

Odwiedź nas

Poznaj nas

Marcin Cieślik

Dziś zrobię to czego innym się nie chce, jutro zrobię to czego inni nie będą w stanie. Od zawsze jestem głodny życia, doświadczam sportu w wielu odsłonach.

Moją drogę kształtowało karate, wspinaczka, żeglarstwo, taniec, crossfit… Czego się nie dotknąłem zamieniałem w złoto.

Aikido stało się miłością, której jestem wierny już od wielu lat. Pasję odnalazłem w dzieleniu się swoim doświadczeniem i wiedzą, a Ci, którzy już ze mną trenowali wiedzą, jak przyjemnie jest wspólnie wylewać litry potu na macie, do czego nieustannie z płomienną radością ( dziką satysfakcją ) zapraszam.

Marcin vel „Tygrys” to mistrz Aikido, posiadacz czarnego pasa na poziomie 3 dan. W naszym klubie będzie inspirował i przygotowywał kolejne pokolenia adeptów tej dostojnej sztuki walki. Aikido uczy pokory a równocześnie autentycznej pewności siebie. Nikt tak jak „Tygrys” nie jest w stanie przekazać tych wartości i energii Dalekiego Wschodu. Hobbystycznie – jednym spojrzeniem łamie kobiece serca. Rywalizacja to jego drugie imię – rzuca wyzwania zarówno na macie jak i na parkiecie.

Z Marcinem zawsze jest ogień!

Patryk Chmielewski

Moi drodzy w klubie fitness „3 Żywioły” prowadzę zajęcia z samoobrony dla Pań. Moje treningi cieszą się dużym powodzeniem wśród kobiet, które świadomie podchodzą do swojego bezpieczeństwa i chcą się dodatkowo spotkać i poruszać 🙂

Poznacie mnie też w mojej ukochanej sztuce walki Aikido podczas sobotnich, tematycznych warsztatów w naszym klubie.

Dodatkowo – w aktywne niedziele z klubowiczami – zabiorę Was na wyprawy rowerowe oraz w sezonie zimowym wprowadzę Was w świat morsowania (kąpieli w przeremblu) 🙂

Patryk to mistrz japońskiej sztuki walki Aikido. Jest posiadaczem czarnego pasa na poziomie 4 dan (najwyższy weryfikowany stopień mistrzowski). Od 2000 roku oddał się krzewieniu tej pięknej sztuki walki. Jest członkiem rady instruktorów w jednej z największych organizacji Aikido w Polsce (Aikido Association Interniational Polska).

Drogie Panie … Wasza samoobrona nabrała właśnie nowego wymiaru i ma na imię Patryk 😉

Lena Bajer Animatorka

Miłość, pasja i motywacja – animatorka dzieciom. Nie mogę nazwać tego pracą.

Przez siedem lat z każdym dniem moje uczucie do tej formy działalności wzrasta.
Z minuty na minutę staram się być NAJLEPSZA.
To moje życie i nigdy już tego nie zmienię.

Lena Bajer? Prawdziwość, kreatywność, mega energia, zaangażowanie, sumienność, innowacyjność, pewność siebie.
To wszystko dostajesz biorąc mnie w pakiecie 😉

Ja się nie STARAM – ja SPRAWIAM że przy każdej okoliczności dzieci
czują się wyjątkowe, rozbawione,
roześmiane i zadowolone.

To nasza wizytówka! – zajęcia dla dzieci, które odbywają się w tym samym czasie, co zajęcia dla rodziców na sali obok 🙂

Izabela Katarzyna

Jestem certyfikowanym instruktorem tańca. Ukończyłam kurs instruktorów tańca w Akademii Mistrzostwa Sportowego we Wrocławiu oraz Kurs instruktora Bachaty zorganizowany przez Szkołę Tańca Salsopolis. Od kilku lat moją największą pasją jest taniec, szczególnie Bachata Sensual oraz Kizomba. Dokładam wszelkich starań, aby na bieżąco się rozwijać i doskonalić swoje umiejętności pobierając lekcje u najlepszych polskich i zagranicznych instruktorów. Wszystko po to by być coraz lepszym instruktorem. Prowadzę zajęcia na różnych poziomach zaawansowania w wielu szkołach na Śląsku.

Monika Hełmecka

Licencjonowana instruktorka Zumba Fitness b1. Zakochana w zumbie po uszy. Zamiłowanie do tańca przyszło wraz z pierwszymi zajeciami. To dzieki rytmom muzyki latyno-amerykańskiej odnalazła prawdziwe szczęście, którym dzieli się z wszystkimi zumbowiczami. Bo w zumbie chodzi nie tylko o spalenie kcal, ale także o dobrą zabawę i sprawienie aby każdy na zajęciach czuł się komfortowo. Zumba kształtuje charakter, integruje, daje większe poczucie pewności siebie oraz koordynacji ruchowej a przede wszystkim wydziela się ogromna dawka endorfin!!!. Na zajęciach będziecie mieć styczność z takimi stylami jak m.in. Merengue, Reggaeton, Soca, Cumbia, Salsa a także elementy hip-hopu, samby, tańca brzucha czy flamenca

Rafal Wieczorowski

Specjalizuję się w zajęciach obwodowych, interwałowych, fitball, TRX, bungee fitness. Na swoich zajęciach stawiam na dobrą zabawę połączoną z niezłym wyciskiem przy zachowaniu idealnej techniki ćwiczeń.

Jestem trenerem karate, posiadaczem czarnego pasa – 1dan – szkoleniowcem Kadry Polski (organizacji IFK Kyokushin).

Rafał to także czynny zawodnik karate, wielokrotny mistrz Polski, zdobywca 3 miejsca na zawodach w Nowym Yorku.

Trener Mistrzów Polski, Europy i Świata. Instruktor Fitness i trener personalny. Zdobywca tytułu trenera roku magazynu „Shape”. Ambasador marki „Spokey”.

Teraz tworzy z nami nową markę w świecie fitnessu „3 Żywioły”.

Kornelia Kwiecień

Specjalizuje się w treningach TRX (Systemy Podwieszane) , obwodowy , treningi interwałowe i wzmacniające.
Na swoich zajęciach stawiam na dobra zabawę, przyjemna atmosferę połączona z mocnym wyciskiem.
Zwracam głównie uwagę na technikę ćwiczeń.
U mnie liczy się dobra atmosfera oraz wykorzystanie każdej minuty treningu w sposób efektywny.
Przyjdź do mnie na trening a postaram się wciągnąć cie w świat fitnessu nie obawiaj się każdy kiedyś zaczynał.
Zapraszam na moje zajęcia w każdy piątek o godzinie 17:00 oraz 18:00

Anna Tojka

Z wykształcenia magister ekonomii, a z pasji instruktor rekreacji ruchowej o specjalizacji Hatha-Joga. Praktykuję jogę od dziecka za sprawą swojego dziadka Czesława Beera i to głównie pod jego okiem dojrzewałam do roli instruktora.

Zajęcia które prowadzę to joga fizyczna, która daje nam możliwość uzyskania świadomości własnego ciała. Posiadam również kwalifikacje do prowadzenia zajęć z jogi dla dzieci, które są dla mnie sporym wyzwaniem, ale i wielką radością.

Joga i zdrowie to sposób na moje życie i pasje, których nie da się zostawić za drzwiami sali. Poza tym, uwielbiam podróże, poznawanie świata i nowych ludzi.

Mieliśmy okazję potrenować u boku Ani i trzeba przyznać, że jej Joga zmieniła nasze postrzeganie tej sztuki. Zarówno Jogini, jak i ludzie chcący rozpocząć przygodę z Jogą odnajdą tę niesamowitą energię w naszym Fitness Klubie „3 Żywioły” pod okiem Ani.

Joanna Siodłak

Jestem licencjonowanym instruktorem fitness i prowadzę także zajęcia taneczne dla dzieci. Moja praca jest moją pasją, którą staram się zarażać innych.

Na moich zajęciach najważniejsza jest miła atmosfera i dobra zabawa a przy okazji ,,skutkiem ubocznym” jest uzyskanie boskiego ciałka 🙂

Jeśli chcesz wspólnie ze mną popracować nad swoją sylwetką i wylać hektolitry potu, to zapraszam na trening ze mną! Nie może Cię zabraknąć w Fitness Klubie „3 Żywioły”.

Joasia u nas w klubie prowadzi szeroki wachlarz możliwości fitnessowych więc warto to wykorzystać.

Marcin Cieślik

Dziś zrobię to czego innym się nie chce, jutro zrobię to czego inni nie będą w stanie. Od zawsze jestem głodny życia, doświadczam sportu w wielu odsłonach.

Moją drogę kształtowało karate, wspinaczka, żeglarstwo, taniec, crossfit… Czego się nie dotknąłem zamieniałem w złoto.

Aikido stało się miłością, której jestem wierny już od wielu lat. Pasję odnalazłem w dzieleniu się swoim doświadczeniem i wiedzą, a Ci, którzy już ze mną trenowali wiedzą, jak przyjemnie jest wspólnie wylewać litry potu na macie, do czego nieustannie z płomienną radością ( dziką satysfakcją ) zapraszam.

Marcin vel „Tygrys” to mistrz Aikido, posiadacz czarnego pasa na poziomie 3 dan. W naszym klubie będzie inspirował i przygotowywał kolejne pokolenia adeptów tej dostojnej sztuki walki. Aikido uczy pokory a równocześnie autentycznej pewności siebie. Nikt tak jak „Tygrys” nie jest w stanie przekazać tych wartości i energii Dalekiego Wschodu. Hobbystycznie – jednym spojrzeniem łamie kobiece serca. Rywalizacja to jego drugie imię – rzuca wyzwania zarówno na macie jak i na parkiecie.

Z Marcinem zawsze jest ogień!

Patryk Chmielewski

Moi drodzy w klubie fitness „3 Żywioły” prowadzę zajęcia z samoobrony dla Pań. Moje treningi cieszą się dużym powodzeniem wśród kobiet, które świadomie podchodzą do swojego bezpieczeństwa i chcą się dodatkowo spotkać i poruszać 🙂

Poznacie mnie też w mojej ukochanej sztuce walki Aikido podczas sobotnich, tematycznych warsztatów w naszym klubie.

Dodatkowo – w aktywne niedziele z klubowiczami – zabiorę Was na wyprawy rowerowe oraz w sezonie zimowym wprowadzę Was w świat morsowania (kąpieli w przeremblu) 🙂

Patryk to mistrz japońskiej sztuki walki Aikido. Jest posiadaczem czarnego pasa na poziomie 4 dan (najwyższy weryfikowany stopień mistrzowski). Od 2000 roku oddał się krzewieniu tej pięknej sztuki walki. Jest członkiem rady instruktorów w jednej z największych organizacji Aikido w Polsce (Aikido Association Interniational Polska).

Drogie Panie … Wasza samoobrona nabrała właśnie nowego wymiaru i ma na imię Patryk 😉

Lena Bajer Animatorka

Miłość, pasja i motywacja – animatorka dzieciom. Nie mogę nazwać tego pracą.

Przez siedem lat z każdym dniem moje uczucie do tej formy działalności wzrasta.
Z minuty na minutę staram się być NAJLEPSZA.
To moje życie i nigdy już tego nie zmienię.

Lena Bajer? Prawdziwość, kreatywność, mega energia, zaangażowanie, sumienność, innowacyjność, pewność siebie. To wszystko dostajesz biorąc mnie w pakiecie 😉

Ja się nie STARAM – ja SPRAWIAM że przy każdej okoliczności dzieci czują się wyjątkowe, rozbawione, roześmiane i zadowolone.

To nasza wizytówka! – zajęcia dla dzieci, które odbywają się w tym samym czasie, co zajęcia dla rodziców na sali obok 🙂

Izabela Katarzyna

Jestem certyfikowanym instruktorem tańca. Ukończyłam kurs instruktorów tańca w Akademii Mistrzostwa Sportowego we Wrocławiu oraz Kurs instruktora Bachaty zorganizowany przez Szkołę Tańca Salsopolis. Od kilku lat moją największą pasją jest taniec, szczególnie Bachata Sensual oraz Kizomba. Dokładam wszelkich starań, aby na bieżąco się rozwijać i doskonalić swoje umiejętności pobierając lekcje u najlepszych polskich i zagranicznych instruktorów. Wszystko po to by być coraz lepszym instruktorem. Prowadzę zajęcia na różnych poziomach zaawansowania w wielu szkołach na Śląsku.

Monika Hełmecka

Jestem certyfikowanym instruktorem tańca. Ukończyłam kurs instruktorów tańca w Akademii Mistrzostwa Sportowego we Wrocławiu oraz Kurs instruktora Bachaty zorganizowany przez Szkołę Tańca Salsopolis. Od kilku lat moją największą pasją jest taniec, szczególnie Bachata Sensual oraz Kizomba. Dokładam wszelkich starań, aby na bieżąco się rozwijać i doskonalić swoje umiejętności pobierając lekcje u najlepszych polskich i zagranicznych instruktorów. Wszystko po to by być coraz lepszym instruktorem. Prowadzę zajęcia na różnych poziomach zaawansowania w wielu szkołach na Śląsku.

Rafal Wieczorowski

Specjalizuję się w zajęciach obwodowych, interwałowych, fitball, TRX, bungee fitness. Na swoich zajęciach stawiam na dobrą zabawę połączoną z niezłym wyciskiem przy zachowaniu idealnej techniki ćwiczeń.

Jestem trenerem karate, posiadaczem czarnego pasa – 1dan – szkoleniowcem Kadry Polski (organizacji IFK Kyokushin).

Rafał to także czynny zawodnik karate, wielokrotny mistrz Polski, zdobywca 3 miejsca na zawodach w Nowym Yorku.

Trener Mistrzów Polski, Europy i Świata. Instruktor Fitness i trener personalny. Zdobywca tytułu trenera roku magazynu „Shape”. Ambasador marki „Spokey”.

Teraz tworzy z nami nową markę w świecie fitnessu „3 Żywioły”.

Izabela Katarzyna

Specjalizuję się w zajęciach obwodowych, interwałowych, fitball, TRX, bungee fitness. Na swoich zajęciach stawiam na dobrą zabawę połączoną z niezłym wyciskiem przy zachowaniu idealnej techniki ćwiczeń.

Jestem trenerem karate, posiadaczem czarnego pasa – 1dan – szkoleniowcem Kadry Polski (organizacji IFK Kyokushin).

Rafał to także czynny zawodnik karate, wielokrotny mistrz Polski, zdobywca 3 miejsca na zawodach w Nowym Yorku.

Trener Mistrzów Polski, Europy i Świata. Instruktor Fitness i trener personalny. Zdobywca tytułu trenera roku magazynu „Shape”. Ambasador marki „Spokey”.

Teraz tworzy z nami nową markę w świecie fitnessu „3 Żywioły”.

Anna Tojka

Z wykształcenia magister ekonomii, a z pasji instruktor rekreacji ruchowej o specjalizacji Hatha-Joga. Praktykuję jogę od dziecka za sprawą swojego dziadka Czesława Beera i to głównie pod jego okiem dojrzewałam do roli instruktora.

Zajęcia które prowadzę to joga fizyczna, która daje nam możliwość uzyskania świadomości własnego ciała. Posiadam również kwalifikacje do prowadzenia zajęć z jogi dla dzieci, które są dla mnie sporym wyzwaniem, ale i wielką radością.

Joga i zdrowie to sposób na moje życie i pasje, których nie da się zostawić za drzwiami sali. Poza tym, uwielbiam podróże, poznawanie świata i nowych ludzi.

Mieliśmy okazję potrenować u boku Ani i trzeba przyznać, że jej Joga zmieniła nasze postrzeganie tej sztuki. Zarówno Jogini, jak i ludzie chcący rozpocząć przygodę z Jogą odnajdą tę niesamowitą energię w naszym Fitness Klubie „3 Żywioły” pod okiem Ani.

Joanna Siodłak

Jestem licencjonowanym instruktorem fitness i prowadzę także zajęcia taneczne dla dzieci. Moja praca jest moją pasją, którą staram się zarażać innych.

Na moich zajęciach najważniejsza jest miła atmosfera i dobra zabawa a przy okazji ,,skutkiem ubocznym” jest uzyskanie boskiego ciałka 🙂

Jeśli chcesz wspólnie ze mną popracować nad swoją sylwetką i wylać hektolitry potu, to zapraszam na trening ze mną! Nie może Cię zabraknąć w Fitness Klubie „3 Żywioły”.

Joasia u nas w klubie prowadzi szeroki wachlarz możliwości fitnessowych więc warto to wykorzystać.

kontakt

ul. Naftowa 35c
41-200 Sosnowiec
Tel.: 506 078 271
E-mail: recepcja@trzyzywioly.club

godziny otwarcia:
Pn  17:30–21:30
Wt 08:30–11:30, 17:30–21:30
Śr 17:30–21:30
Cz 17:30–21:30
Pt 08:30–11:30, 17:30–21:30

sobota-niedziela:
zamknięte

Powered by WordPress Popup